기초대사량1 추위를 많이 타는 이유 유독 나만 손발이 찬 진짜 원인 추위를 많이 타는 이유, 단순 체질 때문일까요? 손발이 차고 겨울이 유독 힘든 분들을 위해 원인부터 생활 속 해결 팁까지 제가 직접 정리해봤어요.🪴 1. 왜 나만 이렇게 추울까?추위를 많이 타는 이유, 저도 진짜 오래 고민했어요.같은 사무실, 같은 온도인데 저는 항상 무릎담요에 핫팩까지 풀세팅이거든요 😅“체질이야”라는 말로 넘기기엔 너무 불편하고, 혹시 건강 문제는 아닐까 걱정도 되더라고요.그래서 하나씩 찾아보니, 추위를 많이 타는 이유는 생각보다 다양했고생활 습관 + 몸 상태가 꽤 크게 영향을 주고 있었어요.오늘은 제가 직접 정리해본 유독 추위를 많이 타는 진짜 이유를 차분히 알려드릴게요.❄️ 2. 추위를 많이 타는 이유 7가지1️⃣ 기초대사량이 낮은 경우이건 정말 기본 중의 기본이에요.기초대사량은.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음
